Capoeira • Dojo des Monts d’Or • Salle de la source

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Sonja BRAAKER

Professeur de Capoeira

Graduada Folha Verde
Groupe Brasil Capoeira

Horaires

Lundi

18h30 – 19h30

Enfants

20h00 – 21h30

Adultes

Vendredi

12h15 – 13h30

Adultes – Salle = Espace Apollinaire à Vaise (près de la piscine)

La Capoeira est un art martial brésilien qui est en même temps, combat, danse, jeu, musique, théâtre et art de vivre.

En formant, un cercle les participants chantent et jouent de la musique. Au milieu du cercle deux joueurs bougent avec le rythme, se défient avec des coups marqués, des esquives et des feintes. C’est un dialogue entre les corps où il n’y a pas de gagnant ni de perdant.

La pratique des mouvements de Capoeira (déplacement, attaque, esquive, feinte etc.) développe la résistance physique, la souplesse, l’agilité, la coordination, mais aussi l’anticipation, le reflexe et la spontanéité.

Le rythme est un élément central et tous les pratiquants apprennent à chanter les chants traditionnels et à jouer les instruments.

La diversité de la capoeira permet à chacun de trouver son talent et sa place dans le groupe. Les cours sont adaptés à tous les âges (enfants, adolescents et adultes).